Alasan Berhenti Merokok untuk Kesehatan Mata
Para dokter spesialis mata dan profesional kesehatan di seluruh dunia, memiliki keputusan bulat bahwa merokok menyebabkan atau berhubungan dengan lusinan kondisi kesehatan yang berbahaya dan mengancam jiwa. Entah bagaimana di dunia “tidak” untuk merokok, rokok masih muncul. Nah, jika Anda membutuhkan satu alasan lagi untuk menghentikan kebiasaan itu, kami punya satu untuk Anda. Selain kesadaran biasa akan bahaya merokok pada kardiovaskular, sistem pernapasan, dan kanker, rokok juga berdampak negatif pada kesehatan mata. Butuh bantuan dengan alasan untuk menghentikan kebiasaan itu? Ada banyak, tapi di sini hanya beberapa yang berhubungan dengan kesehatan mata.
Alasan #1 – Merokok menyebabkan kerusakan sel
Studi menunjukkan bahwa merokok mempersempit pembuluh darah, mengurangi suplai darah ke mata dan menyebabkan kerusakan sel. Merokok menurunkan jumlah antioksidan, dan perlindungan lain yang dibutuhkan mata Anda untuk berfungsi dengan baik. Humor berair (cairan) dan jaringan yang menghubungkan mata dan retina berkurang karena merokok dan menciptakan peluang untuk banyak kondisi mata yang berbahaya. Begitu sel-sel di mata rusak, mereka tidak dapat memperbaiki diri sendiri dan memperbaiki mata secara memadai.
Alasan #2 – Merokok menyebabkan kerusakan retina yang menyebabkan kehilangan penglihatan
Terbukti bahwa tar dalam rokok memiliki pengaruh besar pada retina mata Anda. Tar bertindak sebagai racun dalam tubuh Anda dan memicu pengumpulan radikal bebas di mata Anda. Deposito ini membuat penebalan di retina yang terkait dengan retinopati dan kondisi mata lain yang terkait dengan kehilangan penglihatan. Retinopati umumnya mengacu pada peradangan persisten dan kerusakan pada retina mata. Dalam kebanyakan kasus, pasien tidak menyadari sepenuhnya penyakit mereka, sampai tidak dapat diubah.
Alasan #3 – Merokok terkait dengan degenerasi makula terkait usia
Studi menunjukkan bahwa degenerasi makula terkait usia adalah alasan penting mengapa orang harus memilih untuk tidak merokok. Degenerasi makula terkait usia adalah penyebab utama kebutaan dan gangguan penglihatan bagi orang di atas 60 tahun. Sayangnya AMD, dapat membuat sulit untuk membaca atau mengidentifikasi wajah. Seiring dengan usia dan riwayat keluarga, merokok sangat meningkatkan kemungkinan degenerasi makula terkait usia.
Alasan #4 – Merokok menyebabkan mata kering, iritasi dan meningkatkan efek alergi pada mata
Merokok juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, yang berdampak langsung pada kesehatan mata. Asap rokok, termasuk perokok pasif, adalah kejengkelan yang memperburuk mata kering. Perokok dua kali lebih mungkin mengalami sindrom mata kering dibandingkan bukan perokok. Mata kering menyebabkan seseorang tidak dapat menghasilkan air mata yang cukup untuk menjaga bagian luar mata tetap terlumasi dan nyaman.
Alasan #5 – Merokok menyebabkan katarak
Sekitar 20% dari semua kasus katarak baru telah dikaitkan dengan merokok. Katarak adalah kekeruhan lensa alami mata, yang bertanggung jawab untuk menghasilkan gambar. Saat lensa menjadi lebih buram, penglihatan menjadi lebih sulit dan sering kali terjadi kebutaan. Transplantasi lensa bedah sering diperlukan untuk memulihkan penglihatan.
Secara keseluruhan, jika Anda ingin memiliki kesehatan mata yang baik, putuskan untuk tidak merokok atau memilih untuk menghentikan kebiasaan itu. Menghindari rokok adalah salah satu keputusan terbaik yang dapat Anda buat untuk kesehatan mata jangka panjang dan kesehatan secara keseluruhan. Bahkan memilih untuk merokok di usia dua puluhan memiliki korelasi dengan risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia. Jika bukan karena kesehatan Anda sendiri, pikirkan tentang berhenti untuk orang-orang di sekitar Anda karena bahkan perokok pasif pun memiliki efek negatif pada penglihatan dan kesehatan mata.